Han pasado los años y sigo soñando con mi ex

Publicado: julio 4, 2019 de Cristina Lago en ¿Quieres cambiar? Entra aquí, Superando el desamor
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soñar ex

 

¿Es normal?¿Me pasa sólo a mí? 

Pocos territorios perduran tan misteriosos e inexplorados como los océanos y los sueños. Hemos saqueado e investigado tanto todos los demás, que sólo nos queda entregarnos, ahítos de conocimiento, en las orillas del desconcierto.

Lo que aprendemos por el camino se refleja en nuestras experiencias conscientes, pero en las inconscientes, parecen regir otras y muy distintas reglas. Cuanto más creemos saber, más se encarga la vida de dirigirnos hacia nuevas  incógnitas.

Soñar con los ex…En alguna ocasión he hablado de los sueños turbulentos que solemos tener tras una ruptura. Combates oníricos con los monstruos de la culpa, el miedo y la añoranza de los que despertamos reviviendo momentos que se nos escapan una y otra vez de entre las manos.  Sólo quien los conoce, sabe lo potentes y demoledores que pueden ser esos sueños. Son los sueños de la pérdida, que suelen amainar con el tiempo hasta acabar desapareciendo

Pero ¿qué ocurre cuando pasan los años, tenemos nuevas relaciones, acumulamos otras experiencias, cerramos etapas y los sueños persisten o reaparecen?

Los sueños con ex son uno de esos temas de los que uno habla raramente con amigos, conocidos y por supuesto, con otras parejas. Pero existen. Amores que no reaparecen en nuestras vidas, pero persisten en ellas como perturbadores residentes oníricos, pillándonos desprevenidos y a veces, más que un poco jodidos.

Y ahora la pregunta del millón.

¿POR QUÉ?

Si tu sueños siguen siendo sueños conflictivos, similares a los que tenías en la época de la ruptura, están mostrándote un estancamiento emocional. A menudo esto ocurre cuando vivimos con la coraza puesta y hemos perdido el nivel de intensidad y entrega que hemos podido tener con anterioridad a aquella experiencia. Hay un sentir que sigue palpitando en el inconsciente, despierto en el dormir, dormido en el despertar. Un sentir que nos llama al despertar que nuestro corazón demanda y extraña.

Si tenemos este tipo de sueños, no tengamos miedo de volver por un momento a ese duelo. Planteémonos que ha sido de nosotros durante el periodo posterior, si realmente hemos avanzado, o nos hemos semicongelado mientras el resto del cuerpo proseguía po su cuenta. Los duelos no son procesos lineales, ni con claros principios ni fines, y es perfectamente posible que tengamos que revisitarlos alguna que otra vez a lo largo de nuestras vidas.

¿Qué ha sido de ti durante todo este tiempo? A veces, tras una experiencia dolorosa, nos abocamos a la hiperactividad, a correr hacia adelante, a la prisa de vivir y conseguir, cuando la verdadera carrera no está en el mundo físico, sino en los pasajes de nuestro espíritu.

Los sueños recurrentes y dolorosos sobre algo que sucedió hace años son un aviso de que tienes algo pendiente contigo mismo. Investiga. Mira hacia adentro, no hacia afuera.

No obstante, soñar alguna vez con personas que hemos perdido no es, por sí mismo, algo que deba preocuparnos. Las personas soñamos. A veces no lo recordamos y a veces sí, pero lo hacemos cada día. Soñamos con cosas extrañas, inexplicables, divertidas y terroríficas, y también a veces soñamos con situaciones cotidianas y personas que han pasado o están, en nuestras vidas.

 Soñamos con ex parejas como soñamos con padres, madres, amigos, hijos o hermanos, aunque ya no estén.

Soñamos porque aunque aceptemos la pérdida y sigamos nuestra vida tratando de ser felices aun sin ellos, fueron importantes e insustituibles y a veces, echamos de menos esas cosas únicas que sólo eran de ellos.

Acaso sea éste el más hermoso recordatorio de que además de haber pasado por este mundo para nacer, morir, comer, sudar, contaminar y follar, también nos hemos querido.

¿Y si durmieras? ¿Y si en tu sueño, soñaras? ¿Y si al soñar fueras al cielo y allí recogieras una extraña y hermosa flor? ¿Y si cuando despertaras tuvieras la flor en tu mano? Ah, ¿Entonces qué? (Coleridge)

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comentarios
  1. Miguel dice:

    Con la mayoría de tus publicaciones, como con ésta, se me saltan las lágrimas.
    Gracias.

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    • Toni dice:

      Genial , a mi me pasa y a veces me recreï y a veces no, se que si me acerco a ella se me remueve el suelo , se que la lògica y el sentido comun me distanciam de ella , pero a veces …… gracias Cridtina por tu especial ayuda con tu stylo

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    • Azul dice:

      Cristina, hoy he soñado con mi ex. En realidad, tras acabar con esa relación corta que has conocido, he soñado dos o tres veces con mi ex, aquel de años, aquel que me cuidaba y del que yo tenía una dependencia brutal. Y yo creo haber aceptado la pérdida. Estaba atrapada con él. Por supuesto, tenía cosas muy buenas que echo en falta, pero yo no le amaba.

      Sigo caminando, y siempre lo digo, gracias a varias personas y una de ellas tú. El blog, las sesiones, tus palabras que curan, las verdades que he podido conocer de mí gracias a ti.

      Un beso fuerte.

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  2. Nic dice:

    Wow. Han pasado nueve meses y sueño con él. Es bonito y a la vez triste. Pero a seguir adelante.

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  3. Óscar dice:

    Hello Cris! Estoy del pasado y de controlar el futuro hasta los mismísimos. Bonito artículo por su forma pero para mi “ayuda” a estancarse, los sueños a veces se crean, prefiero ser el soñador de mi sueño que pajearme mentalmente con los “qué querrá decir esto?”. Disculpa que insista pero cada día pensamos más parecido, o solo me parece, no se…un abrazo gogante!!. Y gracias siempre!!

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    • Jajajaja, Óscar, es porque tener niños no nos da tiempo para melancolías, dan demasiado trabajo, sin duda te obligan a centrarte en el presente. Besos para ti y tu hermosa familia.

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      • Óscar dice:

        Jajajajajajajja, Cris! Que las “melancolías” son la creencia en que lo mejor es lo de antes, y cuando crees algo…ya sabes lo que pasa. Y ya ves!! Que gran maestro mi niño, no se equivoca jamás, presente y Ser puros, como Pabli!! Un abrazo enorme, escribes de fábula!!, nunca mejor dicho, jajajajajja. 👍😉🐬

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  4. Lariat Gomez dice:

    Este tipo de fenómeno es realmente muy difícil. Creo que depende no sólo de la ex pareja, de como fue la relación pero también depende de como es tu forma de ser, tu psique. En lo personal he sufrido de estrés post traumático por 3 años. No es juego, han sido pesadillas tras pesadilla, obsesión sobre obsesión. Estoy mucho mejor pero aún siento cierta tristeza. En mi caso pienso que me sentí terriblemente denigrado, humillado y eso causo el trauma. Si, aún recuerdo a mi ex, pero no para bien, cada vez la veo más como ciertamente era. Se va superando pero deja marca. RESPECTO A LOS SUEÑOS me ocurre algo interesante y perturbador. Al despertar en las mañanas a veces me siento mal y ya se a que se debe, es porque en las madrugadas tengo pesadillas, afortunadamente ya no me despiertan. Cada días que pasa ME IMPORTA MENOS esa historia de 10 años.

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  5. María dice:

    Guauuu… ¡pedazo de artículo! Te sales Cristina. Otra vez pones el dedo en la llaga. He “disfrutado” leyéndolo porque de este tema no había visto nada antes. Me encanta lo que dices de afrontar, enfrentarse a los problemas y por otra parte aceptarlos como parte de la vida. Tu capacidad de profundizar en la psique humana es un don maravilloso, del que estás muy dotada y te admiro por ello. Gracias, muchas gracias por esta ahí para el mundo.

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  6. Liliana dice:

    Qué interesante! Me pasó. Soñé con mi ex par de veces, y es cierto, me permití estar triste por un rato. Creo que eso hizo que el sentimiento se alivianara aún más, un paso más para sentir que ya pasó y que lo voy superando del todo. Mi conclusión, es parte del proceso, saber que él hizo parte de mi vida y que por eso lo recordaré. Eso está bien. Pero tener claro que estoy en otro momento y ya he seguido adelante y quiero continuar así.

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  7. Antonio Daza dice:

    Saludos Cristina. Justo lo que necesitaba leer, y tal como dice la entrada a veces tenemos que dejar pasar, solo tengo una duda, porque cada vez que sueño con mi ex, que suele ser por temporadas, ella siempre me rechaza, y al final eso vuelve acrecentar el dolor. La ruptura para mi, y supongo que para ella también, fue muy traumática, y aunque he avanzado y en otras ocasiones me he quedado en stand by, he tratado de seguir pero es muy recurrente en esos sueños que ella me rechace. Saludos y gracias por ayudarnos cuando más lo necesitemos.

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    • Hola Antonio,

      Tienes un sueño recurrente que indica un bloqueo.

      No aceptaste ese rechazo, te has atascado en ese punto del duelo donde tu ego sigue luchando contra ese concepto.

      Sigue trabajando la aceptación.

      El derecho que todos tenemos a dejar de amar, a rechazar.

      Cuando no aceptamos el rechazo implica que no nos damos valor por nosotros mismos, que nuestra autoestima sigue dependiendo de la percepción que tenga esa persona sobre nosotros.

      Has de seguir encontrandote contigo mismo hasta que tengas la seguridad de que eres alguien tan único como insistuible y si está persona no lo valoró así, es su problema.

      Abrazos!

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  8. […] a través de Han pasado los años y sigo soñando con mi ex — Locos de Amor […]

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  9. Gabriela dice:

    Divino como siempre mi querida Cristina! que estes disfrutando mucho de tu verano con tu hijito Pablito!.Un abrazo fuerte a la distancia.

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  10. adie dice:

    Me encantó!

    Me pasa cuando sueñoo con esa persona, lo que sucede es que me invade una profunda tristeza todo ese día y aunque trate de pensar que no puedo permititr que me afecte tanto siempre duele y mucho, a pesar que el fin de esa relacion fue lo mejor, es inevitable no recordarlo y en los suenos todo parece tan real y al despertar duele aun más

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  11. Andy dice:

    hola, cristina.

    en esta ultima semana eh soñado dos veces con mi ex, pero no siento nada en especifico en el sueño o al despertarme. no son dolorosos o con anhelo.

    Algo que me ha preocupado, desde que terminamos es que muy pocas veces tuve sentimientos de extrañarla o anhelar volver a estar con ella de nuevo, fue y ha sido un duelo algo extraño y diferente, creo que afecto el hecho de la muerte de un familiar, durante ese duelo.

    Claro que al darme cuenta de varias cosas con el paso del tiempo, me dolía pero era muy momentáneo. creo en el fondo que aun guardo algún resentimiento, y la verdad no se como gestionarlo, por que no encuentro algo por que agradecerle a ella, aun pienso que cometí bastantes errores y que poco o nada valió la pena, ya que quede jodido en todo el sentido de la palabra, luego de la relación, tanto personalmente, como económicamente.

    ¿que tipo de duelo pudo ser o es?

    ¿es normal soñar con ella aun después de un año?

    gracias. abrazos

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    • Hola Andy,

      Fíjate si es normal, que en este artículo hablamos de soñar con ex aún pasados los años.

      Tu proceso de duelo ha sido bastante normal, tu mayor enemigo ha sido tu cabeza, que se cuestiona en exceso ese proceso cuando deberías abrirte a vivirlo sin más, sin juzgar lo que te pasa.

      Abrazos

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  12. nube dice:

    Hola!!

    Muy interesante tu articulo, pero yo tengo una pregunta sobre lo que me esta pasando. Yo finalice una relacion muy tortuosa y adictiva hace un par de años, hoy en dia me encuentro bien, he madurado, entiendo muchas cosas que en ese momento no entendia el xq de mi comportamiento, quien era…quien soy…ya esa persona esta completamente fuera de mi vida, no me produce absolutamente nada sin embargo de vez en cuando recuerdo la vida que habia tenido junto a el, quizas unos minutos al dia me viene algo al espiritu y lo olvido asi de rapido , no sueño con el pero si es un poco molesto a estas alturas todavia acordarme de el…es esto normal? …

    tambien tengo otra pregunta, analizando en perspectiva la relacion que tenia con el esa necesidad de adiccion al rechazo que me hacia y a esa necesidad de ganarme su amor…solo de recordar lo que me hacia sentir me parece sentir que puedo caer rapidamente en ese juego, en esas dinamicas perversas con EL, que ni me atrae fisicamente ni emocionalmente ni nada de nada….y pues eso me da miedo … nunca he sostenido una relacion malsana con nadie mas, pero me da miedo no poder ser capaz de cambiar dejar de ser adicta….hasta el momentp fui capaz de alejarme de quitar el mono, y de entender que lo sentia era una obsesion sin amor, de apreciar la paz de mi vida junto con proyectos nuevos con un nuevo amor… una relacion sana…deberia preocuparme por esas sensacion de adiccion?

    Gracias por tus minutos al leer mi relato,

    un abrazo…

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    • Hola nube,

      Cuando me han hecho una pregunta como la tuya, uso un ejemplo que permite entender y explicar mejor porqué nos ocurre esto.

      Cuando una persona que ha sido adicta a algo (véase drogas, alcohol, etcétera) abandona su adicción, empieza un proceso de recuperación donde aprendes a reeducar la forma de funcionar de tu cabeza, que está acostumbrada a unos estímulos muy intensos y antinaturales.

      Con el paso del tiempo todo adicto recuperado aprender a disfrutar más de su vida, tiene un mayor equilibrio, encuentra ilusiones, nuevas ocupaciones…

      Pero todos y cada uno de ellos tienen esos momentos que describes.

      Una relación obsesiva, intensa hasta el dolor, de placer y sufrimiento máximos, es nefasta en muchos aspectos. Pero tiene una cosa que no tiene parangón: es capaz, durante un tiempo limitado, de elevarte a un nivel de plenitud y exaltación increíbles. En esos momentos como ser humano estás saciado, completo, conectado al máximo con el presente. Pero como no es un estado permanente y además se paga con una resaca emocional muy dura, al final no compensa.

      Entonces, pregunto, cómo no vas a sentir cierta nostalgia de esos momentos de plenitud máxima que viviste…

      Es totalmente normal y no implica que sigas enganchada. Sólo significa que conociste algo que sólo se conoce en una adicción de ese calibre y que todavía algunas veces echas de menos sentirte de aquella manera. No echas de menos a la persona, ni a la relación. Sólo a esas sensaciones.

      Abrazos

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