Pienso, luego sufro. Nos llenamos de subterfugios, medicamentos o evasiones contra la incesante actividad de nuestras mentes, para acabar averiguando que el camino más sencillo, no era dejar de pensar, sino aprender a hacerlo. (más…)
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Posts etiquetados ‘pensamientos negativos’
Piensa bien y acertarás: piensa mal y enfermarás
Publicado: diciembre 14, 2015 de Cristina Lago en ¿Quieres cambiar? Entra aquíEtiquetas:autoaceptación, autoconocimiento, emociones, envidia, pensamientos negativos, sentimiento
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Meditación: manual para principiantes
Publicado: noviembre 6, 2014 de Cristina Lago en ¿Quieres cambiar? Entra aquíEtiquetas:ansiedad, consciencia, meditación, miedo, pensamientos negativos, relaciones
¿Para qué sirve la meditación? Mejora la salud, la calidad del sueño, alivia la ansiedad, aumenta la concentración…Los beneficios de esta práctica son numerosos, a cambio de un único inconveniente: nuestra incapacidad, cada vez más creciente, para desconectar. (más…)
Resiliente o neurótico: ¿quién eres tú?
Publicado: abril 3, 2014 de Cristina Lago en ¿Quieres cambiar? Entra aquíEtiquetas:camino, dolor, evasión, neurosis, pensamientos negativos, resiliencia, vacío
Al mal tiempo, buena cara. La resiliencia es un término que define la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. ¿Qué diferencia a las personas resilientes de las personas que no lo son? ¿Cómo desarrollar esta habilidad?
Tras la ruptura: los pensamientos negativos
Publicado: enero 9, 2014 de Cristina Lago en Superando el desamorEtiquetas:actitud, autoconocimiento, cambio, desamor, duelo, pensamientos negativos, ruptura
En la estupenda ‘Olvídate de mí’ de Michel Gondry, el protagonista hace uso de una máquina para borrar todos los recuerdos asociados a su ex novia. ¿Cuántas personas no desearían, en el periodo de oscuridad que sigue a la ruptura, poder recurrir a un invento similar? No importa cuántas veces te repitan que el tiempo lo cura todo: tú quieres que te lo curen ya. Una y otra vez, te preguntas ¿cuánto va a durar esto? ¿cuándo volveré a ser feliz? (más…)
