Enfermedades físicas, trastornos de ansiedad y depresión, deterioro de las relaciones personales, incapacidad de evolucionar: las consecuencias de escapar siempre de las emociones negativas son el equivalente emocional a detonar una bomba nuclear sobre nuestra psique y esperar que todo siga igual que siempre. (más…)
Temática: las parejas ONG, la dependencia emocional, los equilibrios de poder dentro de la pareja, la necesidad de ser necesitado. (más…)
Necesita controlar su entorno, es especialista en ver la paja en el ojo ajeno (e ignorar la viga en el propio) y suele señalar constantemente cómo deben hacerse las cosas. ¿Cómo convivir con un perfeccionista sin anularse en el intento? (más…)
¿Para qué sirve la meditación? Mejora la salud, la calidad del sueño, alivia la ansiedad, aumenta la concentración…Los beneficios de esta práctica son numerosos, a cambio de un único inconveniente: nuestra incapacidad, cada vez más creciente, para desconectar. (más…)
Hace algunas semanas, recibí en el correo de la página un e-mail un poquito diferente que los demás. El autor se llamaba Damián Alcolea y es un escritor que acaba de publicar su primera novela. Su libro se llamaba Tocados: tú tienes la llave. El tema: la búsqueda existencial de un personaje, Adrián Díaz, para lidiar con un problema muy especial. (más…)
